妊活中で妊娠をめざす食生活に欠かせない食材が魚介類です。魚介類は妊活をサポートする栄養素が豊富。今回は妊活中に妊娠力を高める魚介類の選び方や食べ方のポイント、おすすめの魚介類、食べ方に気をつけたい魚介類についてご紹介します。

妊娠の大敵である「冷え」。カラダの冷えは妊娠を遠ざける原因と言われていますが、冷えが妊娠に与える影響と食事で改善するためのポイントを解説します。妊娠しやすい体づくりに悪影響を与えてしまうので、食生活で早めに改善していきましょう。

不妊治療を続けてきたけど、つらい…もう心がボロボロ…と感じている方へ。不妊治療で落ち込んだ心をセルフケアする方法を詳しくご紹介します。私も経験がありますが、不妊治療がなかなかうまくいかずに落ち込んでいる時は自分で自分を癒してあげることが一番の近道です。

人工授精を受けた感想について、治療の流れや痛みなど人工授精を実際に受けてみてわかったことを詳しくご紹介します。現在妊活中でタイミング法から人工授精へステップアップを考えたいる方、悩んでいていろいろな体験談や口コミなどを読み漁っている方におすすめです。

妊活をはじめたら妊娠しやすくする栄養バランスのよい献立を知って実践することが大切。今回は、毎日の食事を栄養のバランス良く整える簡単な方法をまとめました。妊娠しやすい体質になるためには栄養バランスのよい献立を意識して、妊娠に必要な栄養をしっかりとりましょう。

タイミングEDとは、妊活に適した期間に性交渉をしようとしてもうまく勃起せず、最後までできない状態のこと。タイミング法で妊活をしている夫婦に起こりやすいタイミングED。妊活中でタイミングEDに悩んでいる人へ、タイミングEDの原因、理由や対策についてまとめて紹介します。

よもぎ蒸しをすると妊活に効果的で妊娠しやすくなるらしい、という噂を聞いて、よもぎ蒸しを実際に体験してきました。よもぎ蒸しで期待できる効果や感想などを紹介しますので「よもぎ蒸しって実際どうなの？」と思っている人はぜひ参考にしてみてください。

妊活や不妊治療の効果を高める栄養素や食事についてまとめてみました。妊活や不妊治療の効果を高めるには、月経周期に合わせた食事を上手にとって体調を整えることが大切です。妊活や不妊治療を始めようと考えている方は、検査や治療と並行して、食事のとり方を見直しましょう。

不妊治療の初期段階で行われることが多い「卵管造影」という検査。 「卵管造影は痛いっていう口コミが多くて怖い・・・」と不安になっている人も多いのではないでしょうか？ ということで、卵管造影の検査を受けたことがあり、現在不妊治療中の...

タイミング法で妊娠しやすい時期はいつなのか？タイミング法のメリット・デメリットについてまとめてみます。クリニックに通わずに、おうち妊活をするという方の多くが最初に取り組む「タイミング法」ですが、タイミング法について詳しく知っておきましょう。